La malattia degenerativa della colonna vertebrale può essere curata? Pochi ci pensano, ma tutti vogliono alleviare i sintomi.
Cosa fare in caso di dolore: provare tutti i metodi uno per uno a casa o consultare un medico? Il trattamento principale per l'osteocondrosi è bloccare il dolore e alleviare l'infiammazione nel sito dell'area danneggiata della colonna vertebrale, quindi eseguire misure riparatrici. A seconda delle cause dell'osteocondrosi, il trattamento può consistere nell'alleviare gli spasmi vascolari, ripristinare la nutrizione dei dischi intervertebrali, eliminare la curvatura della colonna vertebrale, ecc. Forse hai solo bisogno di visitare un chiropratico e "mettere a posto" le vertebre spostate, oppure potrebbe essere il momento di rimuovere l'ernia.
Non c'è consenso tra i medici su come trattare l'osteocondrosi. Ciò è dovuto alla complessità dei processi che si verificano nelle strutture vertebrali. Così come è impossibile "curare" la vecchiaia dell'intero organismo, così è impossibile "curare" i processi distruttivi della colonna vertebrale che invecchia. Ma una ragionevole prevenzione aiuterà a fermare il processo di degradazione delle vertebre e dei dischi: l'osteocondrosi. Il trattamento non consiste solo nell'aiutare i bisogni immediati, eliminando i sintomi spiacevoli, ma anche nel prendere l'abitudine di prendersi cura della colonna vertebrale. Questo dovrebbe essere ricordato soprattutto se hai un'eredità sfavorevole.
Come e come trattare l'osteocondrosi a casa
Alcune persone pensano che se la schiena fa un po 'male, non c'è bisogno di andare dal medico, è più facile auto-medicare. Prima di trattare l'osteocondrosi, devi solo essere esaminato! Una diagnosi approfondita della colonna vertebrale evita errori grossolani nel trattamento domiciliare, che possono portare a un peggioramento della condizione (gonfiore articolare, ernia).
Cosa possiamo fare da soli con un attacco di osteocondrosi? Se la sindrome del dolore ti infastidisce periodicamente e sai già con certezza qual è la sua causa, il trattamento dell'osteocondrosi a casa diventa un'abitudine. Impacchi e unguenti, massaggi, meditazioni di rilassamento, rafforzamento muscolare sono procedure che possono essere utilizzate a casa.
Presta particolare attenzione alla corretta alimentazione. I grassi sono necessari per mantenere le articolazioni in funzione, quindi il burro è il miglior cibo per la colazione. Anche le proteine sono vitali, ma è meglio consumarle non sotto forma di carne, ma sotto forma di cereali e legumi. Questi sono tutti cereali, piselli, fagioli e noci. Un'acqua adeguata è benefica per i vasi sanguigni e i processi metabolici nel corpo, quindi bevi acqua pulita (da un filtro) tra i pasti.
Trattamento dell'osteocondrosi nelle persone
Per rimedi popolari intendiamo prodotti naturali, non medicinali. Il trattamento dell'osteocondrosi con rimedi popolari è diretto ad alleviare il dolore, l'infiammazione locale, "sciogliere i sali" nelle articolazioni.
- Le foglie di ribes nero sono un eccellente agente diuretico e antinfiammatorio. Il loro infuso è utile per dolori muscolari e articolari. Versare acqua bollente su una manciata di foglie di ribes e cuocere a bagnomaria per 10 minuti. Bere mezzo bicchiere 2-3 volte al giorno.
- Per il dolore alla testa e al collo, prova le foglie di rafano. Versare acqua bollente sulla sfoglia, applicarne una calda sul collo, coprire con plastica e un panno caldo. Mantieni fino a 1 ora.
Per il mal di schiena, puoi strofinare il succo di rafano, puoi mescolarlo a metà con la vodka. È imperativo coprire il punto dolente con una sciarpa calda, preferibilmente di lana, e sdraiarsi per un massimo di 1 ora. - Le sensazioni dolorose sono alleviate bruciando cibi, peperoncino, senape, aglio mescolato con grasso di maiale 1: 2 sono adatti a questi scopi. Non esagerare, con una forte sensazione di bruciore, rimuovere immediatamente l'impacco.
Molte persone percepiscono l'osteocondrosi come una malattia associata alla deposizione di sali, quindi i seguenti prodotti sono utili per rimuoverli.
- Zucca - favorisce l'eliminazione di cloruri e colesterolo, poiché contiene molta pectina. Mangia crudo prima dei pasti e bevi succo di zucca 15 minuti prima dei pasti.
- Sedano: spremi il succo dell'intera pianta (gambo, foglie e radice) e bevi 2 cucchiai ciascuno. 3 volte al giorno. Puoi fare un impacco di sedano "strizzato": ungere il punto dolente con olio vegetale, applicare la torta, legarla con un panno di cotone e poi un panno di lana.
- Preparare le foglie di mirtillo rosso in un thermos con acqua bollente per almeno 1 ora e bere un quarto di bicchiere di brodo 4-5 volte al giorno.
- Versare due cucchiai di betulla con un bicchiere di acqua bollente e cuocere a vapore a "bagnomaria" per 15 minuti, filtrare e bere freddo al mattino ea pranzo prima dei pasti.
Prestare particolare attenzione quando si utilizzano metodi tradizionali di trattamento dell'osteocondrosi con le erbe. Le erbe contengono molte sostanze chimiche che, se combinate con i medicinali, possono potenziarne l'effetto o, viceversa, essere incompatibili e dannose. Pertanto, consultare il medico anche se si utilizzano singole erbe.
Ricordando che tutte le malattie sono causate dai nervi, il trattamento dell'osteocondrosi a casa comporta anche la rimozione dello stress emotivo, eliminando lo stress.
Il meccanismo di questo processo è semplice: sotto stress, il nostro corpo si prepara a respingere un attacco, questo è biologicamente intrinseco, il che significa che i muscoli sono tesi. I muscoli del collo e della schiena sono in uno stato di tensione costante e iniziano a dolere a causa dello spasmo. Ma non è così male. A sua volta, il flusso sanguigno e l'apporto di sostanze nutritive alle strutture della colonna vertebrale vengono disturbati, iniziano a degradarsi (abbattere).
Per rendere completamente chiaro come trattare l'osteocondrosi, ricordiamo ancora una volta che gli sforzi principali sono volti a ridurre i processi di distruzione delle strutture vertebrali. Il nostro compito è rallentarli o fermarli. Quindi ci rivolgiamo a misure preventive, vale a dire rafforzare i muscoli della schiena e sviluppare la mobilità della colonna vertebrale.
Trattamento dell'osteocondrosi a casa mediante ginnastica
Tutti sanno che mantenere le articolazioni in movimento richiede uno stile di vita attivo. Ma gli sport attivi sono utili solo per le persone sane. Quando ci sono disfunzioni della colonna vertebrale, gli esercizi terapeutici sono indicati senza un forte carico.
Principi di base:
La cosa principale quando si fanno gli esercizi è togliere il carico dalla colonna vertebrale, quindi tutti gli esercizi vengono eseguiti stando in piedi a quattro zampe o sdraiati. Gli sforzi vengono fatti in due direzioni: esercizi per rilassare i muscoli e rafforzarli.
In caso di esacerbazione dell'osteocondrosi, il trattamento a casa è controindicato in qualsiasi forma, specialmente con l'aiuto dell'attività fisica, poiché è necessario diagnosticare e trovare la causa del dolore. Anche durante il periodo di remissione, sono vietati esercizi associati a un significativo allungamento dei muscoli della schiena, come inclinare il tronco di oltre 20 gradi (creano una pressione non necessaria sui dischi, il loro infortunio è possibile).
Con l'aiuto della ginnastica, il trattamento dell'osteocondrosi a casa è efficace nella fase iniziale della malattia. Gli esercizi delicati garantiscono la sicurezza della colonna vertebrale. Allo stesso tempo, ripristinano la microcircolazione del flusso sanguigno e, di conseguenza, la nutrizione dei tessuti dei dischi e delle vertebre.
L'attività più sicura e gratificante è appendere a una barra orizzontale. In questo caso, la colonna vertebrale viene allungata, i dischi intervertebrali vengono rilasciati e con essi i vasi e le radici nervose bloccate. Puoi fare giri molto piccoli del busto mentre lo fai, il che migliora l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale.
Il trattamento domiciliare richiede uno sforzo prolungato. La ginnastica richiede dai 10 ai 30 minuti al giorno, solo allora possiamo parlare di recupero.
Farmaci per l'osteocondrosi
Prima di trattare l'osteocondrosi con farmaci, è meglio visitare uno specialista: un vertebrologo o un neurologo. L'osteocondrosi è caratterizzata da un forte dolore, il fattore più importante per i pazienti, che causa molti problemi e interrompe il lavoro. Pertanto, i farmaci mirano principalmente ad alleviare il dolore. Quando i sintomi peggiorano, i farmaci antinfiammatori vengono utilizzati in pillole e iniezioni. I cosiddetti FANS hanno un effetto analgesico.
Trattamento dell'osteocondrosi con farmaci
Ecco alcuni farmaci antinfiammatori popolari:
- iniezioni, iniezioni: diclofenac, meloxicam, metamizolo sodico.
- compresse: nimesulide, ibuprofene, celecoxib.
- unguenti e gel: Diclofenac.
Va ricordato che un medicinale assunto da solo non è efficace. È necessario un approccio integrato, quindi la consultazione di un medico è imperativa!
Il medico può prescrivere farmaci aggiuntivi, ad esempio per prevenire effetti collaterali o per potenziare l'azione di farmaci di base, antiossidanti e complessi vitaminici. A volte vengono prescritti farmaci sedativi (sedativi) per eliminare i disturbi neurologici che sono una delle cause della malattia spinale.
Vengono utilizzati rilassanti muscolari: farmaci per rimuovere il tono muscolare, rilassare i tessuti spasmodici. Sono una parte importante del trattamento dell'osteocondrosi, in cui la tensione muscolare è un evento caratteristico e frequente.
Gli angioprotettori sono obbligatori: farmaci che ripristinano il lavoro dei vasi sanguigni e del flusso sanguigno.
Il trattamento farmacologico dell'osteocondrosi non è completo senza condoprotettori, farmaci che ripristinano il tessuto cartilagineo. Tuttavia, la loro efficacia è una questione controversa quando si tratta della colonna vertebrale. Pertanto, la loro applicazione dipende dalle vostre considerazioni.
I farmaci che migliorano il metabolismo e le vitamine sono utili durante questo periodo, poiché la lotta contro qualsiasi malattia richiede molta energia dal corpo. Non sarà superfluo sostenere la tua immunità.
Fisioterapia
La fisioterapia ha anche lo scopo di alleviare l'infiammazione, l'edema, il tono muscolare, accelerare il metabolismo dei tessuti e normalizzare la circolazione sanguigna. Il trattamento dell'osteocondrosi con fisioterapia prevede procedure come elettroforesi, magnetoterapia, fangoterapia, bagni, agopuntura.
Trattamento termale dell'osteocondrosi
È impossibile non notare un fatto del genere poiché il trattamento dell'osteocondrosi in un sanatorio è un servizio popolare in qualsiasi località. Viene offerta la stessa fisioterapia più il massaggio. I sanatori sono destinati principalmente alla prevenzione di questa malattia e al rafforzamento del benessere generale del paziente.
Puoi scegliere il tuo modo di trattare l'osteocondrosi e consultare il tuo medico sulla sua adeguatezza.